Sau những ngày sum vầy rộn ràng của dịp Tết Bính Ngọ, việc các con quay trở lại trường thường đi kèm với nhiều cảm xúc đan xen. Vui vì gặp lại thầy cô, bạn bè, nhưng cũng không tránh khỏi chút uể oải, chây ì do nhịp sinh hoạt bị xáo trộn.
Là người đồng hành, ba mẹ hoàn toàn có thể giúp con vượt qua "hội chứng hậu kỳ nghỉ lễ" này một cách tích cực thông qua 4 bước sau:
1
Quan sát và điều chỉnh, thay vì thúc ép
Nếu sau 3-5 ngày đi học con vẫn chưa tập trung, ba mẹ đừng vội la mắng. Hãy cùng con rà soát lại giờ giấc. Chỉ cần những điều chỉnh nhỏ như đi ngủ sớm hơn 30 phút, hoặc ngồi vào bàn học 20 phút trước khi ngủ để tạo thói quen, con sẽ dần lấy lại guồng quay hiệu quả.
2
Trò chuyện thay vì chất vấn
Thay vì những câu hỏi tạo áp lực như: "Con làm bài tập xong chưa?", ba mẹ hãy thử mở lời bằng: "Cảm giác đi học lại sau Tết của con thế nào?". Sự lắng nghe không phán xét sẽ giúp con mở lòng và cởi bỏ áp lực.
3
Đặt ra những mục tiêu "vừa sức"
Khởi đầu năm mới, hãy khuyến khích con đặt một mục tiêu nhỏ: giơ tay phát biểu nhiều hơn, đọc xong một cuốn sách, hay cải thiện điểm số một môn học. Những chiến thắng nhỏ này sẽ là chất xúc tác tuyệt vời cho sự tự tin lớn.
4
Bao dung với cảm xúc của con
Việc xao nhãng sau một kỳ nghỉ dài là phản ứng tâm lý hết sức bình thường. Ba mẹ giữ được sự bình tĩnh và kiên nhẫn, con sẽ có một điểm tựa vững vàng để cân bằng lại.
Nhà trường tin rằng, với sự phối hợp nhịp nhàng giữa Gia đình và Thầy Cô, các con sẽ bước vào học kỳ mới với tâm thế chủ động và đầy hứng khởi. Chúc Quý phụ huynh và các em học sinh một năm mới bình an và tràn đầy năng lượng!
Ba mẹ thường áp dụng "tuyệt chiêu" nào để gọi con dậy đi học sau Tết? Hãy chia sẻ cùng Trịnh Hoài Đức dưới phần bình luận nhé! 👇