Kỹ Năng Chăm Sóc Sức Khỏe Bản Thân

Đây là một trong những yếu tố thiết yếu để sống khỏe mạnh đấy nhé các bạn! Chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu lần lượt các nội dung sau:
💪 Sức khỏe giới tính: bao gồm sinh lý, tâm lý, tinh thần, và sự khoẻ mạnh trong xã hội liên quan đến giới tính.
🍎 Cách chăm sóc cơ thể:cân bằng dinh dưỡng, luyện tập thể thao, ngủ đủ giấc...
💚 Hãy nhớ rằng: Chăm sóc sức khỏe bản thân không phải là một việc làm tạm thời mà là một thói quen hàng ngày. Đầu tư vào sức khỏe của bạn chính là đầu tư cho một tương lai khỏe mạnh và hạnh phúc.
Chúng ta đã có một buổi học bổ ích và hy vọng rằng mỗi người sẽ áp dụng những kiến thức mới vào cuộc sống hàng ngày. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để có một cuộc sống tràn đầy năng lượng và niềm vui!
🌟 Chăm sóc bản thân không chỉ là trách nhiệm mà còn là một hành động yêu thương chính mình. 🌟

#ChămSócSứcKhỏe #KỹNăngSống
#IGCSchool#IGCTrinhHoaiDuc 
#DongNai #TrangBom